Aner老师的睡梦瑜伽课

睡梦瑜珈是一种利用睡梦来修炼，在梦中成就的心灵瑜珈。它是一种非常古老而密传的无上瑜珈(藏密瑜珈分为四部，从初级到高级依次为：事部、行部、瑜珈部和无上瑜珈部。无上瑜珈属于最高层次)。

睡梦瑜珈博大精深，但又简单易学，它涉及人体的三脉七轮、神经系统、五脏六腑、八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识）、因果业力、内观禅、潜能开发、心理学和心灵学等，是一门个人身心灵成长的科学。

Aner（温雪清老师），一口井瑜伽机构创办人，《从零开始恋瑜伽》作者|中国国际太极瑜伽大会长沙市秘书长|资深亚太高级瑜伽导师丨RYT500全美瑜伽联盟教练丨瑜伽理疗师丨净食辅导师丨睡梦瑜伽（清明梦）研究者丨解梦师丨ACCESS能量导师丨颂钵治疗师丨古梵文唱诵导师丨瑜伽摄影师丨电子光语链接管道，是“中国式瑜伽”的探索者和实践者，“睡梦瑜伽”习练研究者。