简介
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第01集 第一天
25次学习 - 2
第01集 道家护眼绝学学会当场眼明如镜
11次学习 - 3
第02集 道家千年捂耳秘法古法速补精气神
9次学习 - 4
第03集 道家古法抚三凤双目明亮精神好
7次学习 - 5
第04集 道家早上最好的运动打嗵全裑轻松一整天
9次学习 - 6
第05集 三伏天这六件事一定不要做
9次学习 - 7
第06集 天开无极功道家秘传的冬暖夏凉术
6次学习 - 8
第07集 道家千古绝学早晨一招采日精
6次学习 - 9
第08集 夏天喝对这碗汤，秋冬气色好轻松
7次学习 - 10
第09集 道家子午静心诀一做身心清净
6次学习 - 11
第10集 这一碗回春汤三伏天少不了
6次学习 - 12
第11集 万物皆有灵感恩善待你所拥有
6次学习 - 13
第12集 流传至今的方子，你一用就知道不简单
6次学习 - 14
第13集 老祖宗的脚跟走法藏着长寿的秘密
6次学习 - 15
第14集 道家千古秘传功再多财富也换不来
7次学习 - 16
第15集 早上最好的锻炼学会到老不求人
6次学习 - 17
第16集 道家秘传禅游功从口干舌燥到满口生泉
6次学习 - 18
第17集 划走你就亏大了，一个动作疏嗵全身
6次学习 - 19
第18集 中国人过生日千万别吃蛋糕吹蜡烛
5次学习 - 20
第19集 华山派绝密禅游功首曝！边治中道长亲传
6次学习 - 21
第20集 一分钟磨天柱小动作大秘密
6次学习 - 22
第21集 晨起两个最好的动作让你活力一整天
6次学习 - 23
第22集 杜绝花里胡哨晚上练这两个动作就够了
6次学习 - 24
第23集 这个宝贵的功法献给所有善良的人
7次学习 - 25
第24集 人老先老腿！道家秘传生精气神秘诀
6次学习 - 26
第25集 表面吃素实则伤身你中招了吗#吃素
6次学习 - 27
第02集 第二天
27次学习 - 28
第03集 第三天
17次学习 - 29
第04集 第四天
17次学习 - 30
第05集 第五天
17次学习 - 31
第06集 第六天
17次学习 - 32
第07集 第七天
17次学习 - 33
第08集 第八天
16次学习 - 34
第09集 第九天
17次学习 - 35
第10集 第十天
18次学习 - 36
第11集 第十一天
16次学习 - 37
第12集 第十二天
14次学习 - 38
第13集 第十三天
13次学习 - 39
第14集 第十四天
9次学习 - 40
第26集 从父母悲剧到长寿秘诀善人必学的‘自保术’
6次学习 - 41
第27集 道家驻颜术首曝光三天唤醒面部桃花
6次学习 - 42
第28集 道家秘传通鼻术一捂一揉呼吸秒开闸
6次学习 - 43
第29集 道家“耳窍充电法”腰脊发热！疲劳秒蒸发
6次学习 - 44
第30集 捂耳摇肩30次古法速补精气神！
6次学习 - 45
第31集 晨起三个最好的动作年龄越大越应该练
5次学习 - 46
第32集 我的前半生求道之路，视频有点长先收藏再细看
5次学习 - 47
第33集 人到中年经常练到老不求人
5次学习 - 48
第34集 腿部锻炼动作年纪越大越要练
5次学习 - 49
第35集 睡前桩练神气爽晨练冬升焕容光
5次学习 - 50
第36集 巧练舌头强记忆妙用古法精神旺
6次学习
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