简介
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第01集 套路演练（一）
24次学习 - 2
第02集 全套演练（二）
24次学习 - 3
第00集 陈式太极拳二路 71式（炮锤）简介、拍摄方位说明
21次学习 - 4
第03集 第一段：1-12式示范演练
23次学习 - 5
第04集 第1-5式：预备式 金钢捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭
21次学习 - 6
第05集 第6-7式：搬拦肘 跃步护心捶
21次学习 - 7
第06集 第8-9式：跃步斜行 煞腰压肘拳
21次学习 - 8
第07集 第10-12式： 井栏直入 风扫梅花 金钢捣碓
21次学习 - 9
第08集 第二段：13-25式示范演练
21次学习 - 10
第09集 第13-15式：庇身捶 撇身锤 斩手
21次学习 - 11
第10集 第16-18式：翻花舞袖 掩手肱捶 飞步坳鸾肘
21次学习 - 12
第11集 第19-20式：运手前三 高探马
21次学习 - 13
第12集 第21-22式：运手后三 高探马
21次学习 - 14
第13集 第23-25式：连环炮一二三
21次学习 - 15
第14集 第三段：26-31式示范演练
21次学习 - 16
第15集 第26式： 倒麒麟
21次学习 - 17
第16集 第27-29式：白蛇吐信一二三
21次学习 - 18
第17集 第30-31式：转身海底翻花 掩手肱捶
21次学习 - 19
第18集 第四段：32-40式示范演练
20次学习 - 20
第19集 第32-34式：转身六合 左裹鞭炮 一二
21次学习 - 21
第20集 第35-36式：右裹鞭炮一、二
21次学习 - 22
第21集 第37-38式：兽头式。劈架子
21次学习 - 23
第22集 第39-40式：翻花舞袖.掩手肱锤
21次学习 - 24
第23集 第五段：41-48式示范演练
21次学习 - 25
第24集 第41式：伏虎
21次学习 - 26
第25集 第42式：抹眉红
22次学习 - 27
第26集 第43式：右黄龙三搅水
21次学习 - 28
第27集 第44式：左黄龙三搅水
21次学习 - 29
第28集 第45式：左蹬脚
21次学习 - 30
第29集 第46式：右蹬脚
21次学习 - 31
第30集 第47-48式：海底翻花.掩手肱锤
21次学习 - 32
第31集 第六段：49-55式示范演练
21次学习 - 33
第32集 第49式：扫堂腿
21次学习 - 34
第33集 第50式：掩手肱锤
21次学习 - 35
第34集 第51-52式：左冲.右冲
21次学习 - 36
第35集 第53-55式：倒插.海底翻花.掩手肱锤
21次学习 - 37
第36集 第七段：56-63式示范演练
21次学习 - 38
第37集 第56.式：夺二肱一
21次学习 - 39
第38集 第57式：夺二肱二
21次学习 - 40
第39集 第58式：连珠炮
21次学习 - 41
第40集 第59-62式：玉女穿梭.回头当门炮.玉女穿梭.回头当门炮
21次学习 - 42
第41集 第63式：撇身捶
21次学习 - 43
第42集 第八段：64-71式示范演练
21次学习 - 44
第43集 第64式：拗拦肘
21次学习 - 45
第44集 第65-66式：顺鸾肘.穿心肘
21次学习 - 46
第45集 第67式：窝里炮
21次学习 - 47
第46集 第68-69式：井栏直入.风扫梅花
21次学习 - 48
第47集 第70-71式：金钢捣碓.收势
22次学习
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