简介
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第01集 课程介绍
69次学习 - 2
第04集 第一节-小周天前言
26次学习 - 3
第02集 呼吸法简介
46次学习 - 4
第03集 刻石呼吸法
44次学习 - 5
第04集 铁牛耕地呼吸法
35次学习 - 6
第05集 如何打坐
38次学习 - 7
第06集 如何站桩
33次学习 - 8
第07集 活桩
31次学习 - 9
第08集 拍打功
32次学习 - 10
第09集 胎息法
34次学习 - 11
第10集 满腹经纶读经法
31次学习 - 12
第11集 踮脚功
31次学习 - 13
第12集 行步禅
34次学习 - 14
第13集 吞日法
31次学习 - 15
第14集 拍手功拍脚功
31次学习 - 16
第15集 第一式鹤立鸡群
32次学习 - 17
第16集 第二式一飞冲天
33次学习 - 18
第17集 第三式犀牛望月
32次学习 - 19
第18集 第四式玄武踏地
32次学习 - 20
第19集 第五式龙行于左
33次学习 - 21
第20集 第六式龙行于右
31次学习 - 22
第21集 第七式双龙戏珠
29次学习 - 23
第22集 第九式添油续命
28次学习 - 24
第23集 第八式摇山晃海
29次学习 - 25
第24集 一气同天养生法
28次学习 - 26
第01集 一元丹道答疑(直播2023-07-08)
31次学习 - 27
第02集 一元丹道筑基答疑(直播2023-07-16)
29次学习 - 28
第03集 一元丹道答疑(直播2023-07-23)
30次学习 - 29
第05集 第二节-何为性命
23次学习 - 30
第06集 第三节-找心
23次学习 - 31
第07集 第四节-内观法
23次学习 - 32
第08集 第五节-小周天的秘密
22次学习 - 33
第09集 第六节-内经图的循环
22次学习 - 34
第10集 第七节-如何转小周天
26次学习 - 35
第11集 第八节-文武火转周天
25次学习 - 36
第12集 第九节-满腹经纶读经法作用
23次学习 - 37
第13集 第十节-领读《黄帝内经》
22次学习 - 38
第14集 第十一节-观日法
24次学习 - 39
第15集 第十二节-坐睡功
18次学习 - 40
第01课 认识小周天
17次学习 - 41
第02课 认识经络
16次学习 - 42
第03课 功法介绍
17次学习 - 43
第04课 如何回光守中
17次学习 - 44
第05课 如何调身
19次学习 - 45
第06课 如何调息
16次学习 - 46
第07课 如何调心
15次学习 - 47
第08课 功法带练
18次学习 - 48
第01集 丹道周天养生功【第八期】小周天
10次学习 - 49
第02集 丹道周天养生功【第八期】第一课：经络小周天
11次学习 - 50
第03集 丹道周天养生功【第八期】第二课：隧道周天功
10次学习
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