简介
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打好基础:掌握手型、身型、发音和呼吸的要点
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古法明目,从根源养护眼睛,呵护孩子一生
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第二式:健脾养目
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第六式:远视调目
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第三式:强肾健目
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第四式:转颈运目
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第五式:五轮滋目
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第一式:疏肝明目
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明目功完整动作训练
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打好基础:掌握手型、步型和呼吸要点
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第二式:左右引臂运火轮
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第六式:点穴鸣鼓和五轮
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第三式:环臂转睛培土轮
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第四式:丹田开合调金轮
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第五式:推掌抚耳润水轮
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第一式:伸展乾坤舒木轮
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明目功完整动作训练
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养睛明目,延缓眼部衰老,要从根源上入手
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