简介
- 1
【发刊词】为什么热舞是最高效的瘦身方式?
0次学习 - 2
1【激活“心肺”核心】6个动作Get梅伦格舞
0次学习 - 3
2【强化“脊柱”核心】 6个动作Get肚皮舞
0次学习 - 4
3【臀腿速瘦】6个动作Get雷吉顿舞1
0次学习 - 5
4【塑胸美背】5个动作Get雷吉顿舞2
0次学习 - 6
5【强化下肢线条】4个动作Get雷吉顿舞3
0次学习 - 7
6【髋腰臀三线打造】6个动作Get萨尔萨舞1
0次学习 - 8
7【提胯瘦腹】3个动作Get萨尔萨舞2
0次学习 - 9
8【瘦髋紧腰】6个动作Get空比亚舞1
0次学习 - 10
9【颈肩塑形】4个动作Get空比亚舞2
0次学习 - 11
10【全身燃脂】6个动作Get宝莱坞舞
0次学习 - 12
11【燃脂强化】4个动作Get迪士高舞
0次学习 - 13
12【气质提升】3个动作GetBachata舞
0次学习
没有任何内容哦