简介
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1.体测评估
538次学习 - 2
2.一个好看的折角腰需要哪些因素?
328次学习 - 3
3.快速让腰围瘦2-8CM的手法-膈肌松解手法（1）-7min
411次学习 - 4
4.瘦腰手法-膈肌松解手法（2）--3min
328次学习 - 5
5.瘦腰手法-侧卧位手法-5min
332次学习 - 6
6.瘦腰手法-收肋骨手法--6min
305次学习 - 7
7.瘦腰手法:单侧肋骨外翻手法--4min
273次学习 - 8
8.瘦腰手法:双侧肋骨外翻手法--3min
254次学习 - 9
9.呼吸训练-固元呼吸法--9min
328次学习 - 10
10.呼吸训练-自我训练呼吸法--8min
260次学习 - 11
11.精准靶向训练-跟练1--17min
325次学习 - 12
12.精准靶向训练-跟练2--6min
190次学习 - 13
13.精准靶向训练-跟练3--10min
168次学习 - 14
14.高效有氧训练-跟练1--10min
161次学习 - 15
15.高效有氧训练-跟练2--6min
138次学习 - 16
赠送课：百万业绩-S躺瘦体雕
130次学习 - 17
赠送课：如何打造完美身材？
77次学习 - 18
赠送课：折角腰理论
92次学习 - 19
领取思维导图
164次学习
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