刘希芳维秘-打造完美的折角腰，手法+精准训练，效果立竿见影且持久！！

01：速瘦小蛮腰，精雕马甲线 理论+训练 36.1min

02：靶向精雕“上折角”，上中侧腰精雕 —练习点位+训练+轻手法 29.1min

03：靶向精雕训练“下折角”秒变小蛮腰-理论+训练 30.5min

04：靶向精雕“后折角”快速消除“腰把手”破解逆境密码-理论+训练29.1min

05：靶向训练马甲线，快速拥有维秘女神腰 34.2min

06：精髓万能折角腰手法 13.4min

07：小班私教精髓排课手法 41.5min

8.笔记