简介
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第1节 孕期为什么要练习孕产瑜伽？
1410次学习 - 2
第11节 预防孕期漏尿，尿频，失禁，盆底肌训练方法
1004次学习 - 3
第2 节 剖宫产一定好，顺产一定不好吗？
215次学习 - 4
第3节 落实到一日三餐两点怎么吃
219次学习 - 5
第4节 糖妈妈怎么练，如何预防成为糖妈妈
227次学习 - 6
第5节 维持体重合理，增加产力，预防缓解血糖高的方案
279次学习 - 7
第6节 意外怀孕 子宫肌瘤 避孕药 感冒药 饮酒的孩子能要吗？
101次学习 - 8
第7节 孕期下腰背部的瑜伽解决方案
232次学习 - 9
第8节 孕期上肢 手指 手腕 肘 肩膀上背部痛疼水肿 胀麻的解决方案
271次学习 - 10
第9节 下肢踝膝髋痛疼及水肿，抽筋，静脉曲张的解决方案
181次学习 - 11
第10节 如何预防会阴水肿及增加盆底肌弹性，减少侧切撕裂
185次学习 - 12
第12节 孕期预防妊娠纹的瑜伽训练方法
165次学习 - 13
第13节 孕期胎位不正分析及影响，调整方法预防方案
106次学习 - 14
第14节 促进帮助入盆的瑜伽练习方法
127次学习 - 15
第15节 第一产程，夫妻陪伴瑜伽，产程中夫妻如何做
103次学习
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