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颈椎理疗九大方法私教精讲(邱源老师亲授)

2019-04-22

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简介

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    颈椎理疗九大方法私教精讲试听课

    758次学习
  • 2

    第一节:呵字呼吸法+活化上胸椎段+启动斜方肌

    23次学习
  • 3

    第二节: 拉伸+重塑生理弯曲+颈部正位

    18次学习
  • 4

    第三节: 深度拉伸+颈部力量练习+颈部放松休息

    13次学习

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