古典瑜伽课程体系七：体式练习（2）练习

2017-09-20

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主讲人：郭凯贵老师

瑜伽师；IT工程师、讲师；企业培训师；心理咨询师

古典瑜伽课程体系七：体式练习（2）练习
1.   体式的根基
2.   体式的功效如何实现
3.   体式与呼吸
学习如何练习体式达到效果，体式中呼吸与体式练习如何相辅相成，这些都是练习瑜伽的过程

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