古典瑜伽课程体系十一：体式练习（6）变体

2017-09-21

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主讲人：郭凯贵老师

瑜伽师；IT工程师、讲师；企业培训师；心理咨询师

古典瑜伽课程体系十一：体式练习（6）变体
1.   变体的含义
2.   变体与体式关系
3.   一个体式的无穷变化
4.   变体规则
5.   猫式变体举例
6.   侧伸展变体举例
变体学会，瑜伽变化无群，给了瑜伽老师无限的变化，让课程变得非常有意思，具有很大的吸引力。

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