古典瑜伽课程体系八：体式练习（3）八支

古典瑜伽课程体系八：体式练习（3）八支
1.   认识八支与体式关系
2.   第五分支与体式练习
3.   第六分支与体式练习
虽然大家懂得八支，但是如何真实的练习能达到八支第五第六分支呢，我会给你带来大量例子以及大量练习方法。