古典瑜伽课程体系三：冥想

古典瑜伽课程体系三：冥想
1，静坐冥想的要点
2，静坐冥想的过程
3，静坐冥想的级别分类
4，不同流派静坐冥想
5，冥想与体式
6，冥想与生活
7，冥想的结果
你会学到真实的冥想如何进行，以及如何对待冥想过程中发生的事。