那么努力，却仍过不好人生？
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1、不断追求的背后
有的人一直在不断提升自己，在别人看来她能力，魅力各方面都已经够好了，但是她自己却一直觉得不够，不管取得多大的成绩都不能真正满足的微笑，反而让自己越来越痛苦，抑郁失眠，在这不断追求的背后到底是什么呢？
2、你的潜意识
人这一生其实就是在实现自我价值，获得认同。但是想一想你认可你自己吗？这一切的根源源自于你的成长经历，从小一直被打压，被否定，你一方面想要取得让所有人都赞赏的成绩，一方面却又越来越没自信，觉得自己就是什么都不好，这些真相你知道吗？
3、自我的认同
当被打击成为一种习惯，你会觉得无论我工作多好，我的成就多大，我都是不值得被爱，不值得夸奖的。一直以来的努力其实就是在填补内心的这个洞，自己都不能认同自己，如何能填满这个洞呢？本期咨询师给你一些方案，教你如何走出人生沼泽。
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上课前，请思考以下问题：
1、是不是对自己不满意，期待更有意义的生活？
2、除了手机电脑，你还有哪些兴趣爱好？
3、记录你想要完成的事，梦想中自己的样子
我会教你：
1、认识自己不满意的真正原因
2、认同自己的方法
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