主讲人：邱波
省级广播电台特聘心理专家
一起摆脱心理黑子
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1、贴标签
有钱人就应该多捐款；他工作能力既然这么强，就应该多干一点；我是她老公，她就应该要听我的话…...很多人都活在这种『应该』的世界中，给自己和别人贴上各种各样的标签，让自己活在不满之中，你是这样的吗？
2、讨好别人
有一部分人好像一直活在歉疚之中，如果不能满足别人的要求，哪怕是过分无理的，那就是自己的错。行为上讨好别人，心理在贬低自己，这样的结果是你的好变得不值钱，你的价值也被随意丢弃，你是这样的老好人吗？
3、尊重自己
这些心理黑子虽然外在表现不一样，但事都有一个共同的源头，你是如何评价看待你自己的呢？你的价值何在？这里请跟随心理专家从源头开始追根溯源，通过一个个真实案例来寻找解决方案，摆脱心理黑子！
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上课前，请思考以下问题：
1、你因为自己不开心的事有哪些，因为别人的呢？
2、在嫉妒、讨好、指责别人时，自己觉得满足吗？
3、对改变生活做过哪些尝试？
我会教你：
1、摆脱负面心理的影响
2、尊重自己、自己的方法
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