主讲人：神龙郭老师
郭凯贵老师
✪ 厦门理工大学客座讲师
✪ 国家瑜伽考评签约老师
✪ 瑜伽村特约讲师
✪ 中国瑜伽联盟讲师团讲师
✪ 国家开放大学特聘讲师
✪ 沥尹瑜伽文化研修院教学总监
✪ 台湾身心灵培训讲师
✪ 青海培训协会客座讲师
✪ 国家心理二级理疗师
✪ 国际瑜伽培训协会中国区秘书长
✪ 盛世前程特约讲师
✪ 落实云科技企业顾问/项目经理
你是在模仿瑜伽还是在练习自己的瑜伽
你是瑜伽老师还是瑜伽教练
瑜伽练习走出口令的约束
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用虔诚的心态去做每一个体位，安静祥和的同时，专注于感受身体内能量的流动。肢体逐渐变得很轻盈，动作慢慢变得和谐。就像音乐在流淌，随着身体的律动，心灵也会渐渐沉浸在这种和谐的律动当中。然而周遭的气场也会产生一种和谐的氛围，人与气场此刻融为一体。
感受身体，流动肢体，感受内心，聆听内心。心灵就像泉水那样潺潺流淌，宁静，安详，圆通。
这些只是体位的入门开始，真正的体位，还需要延伸。。。。
你所遇到的事，所接触到的物，所交往的人。。。他们都是你延伸的“体位”。你该如何去做体位呢？ 你要让他们随着你一起和谐，“就像你伸出手臂，然后抬起来，再慢慢地侧弯，调整你的呼吸，进入流动中的冥想”。
你的困难是“你的韧带”，难以打开；你的烦恼是“你的眉心”，难以舒展；你的难以改变的现状，就是你堵塞的脉轮。
用你内心的节奏去改变外在的节奏，用你的专注去注入能量，使他们产生和谐的脉动。
你的身体在外部，你的内心也在外部，他们是你延展了的身体和延展了的内心。从内而外，由近及远，从身体到环境（大身体），这就是你所要练习的体位，这就是你要做的大瑜伽。
转载自梦中森林
现有代表作：
《古典瑜伽权威系统课教学视频》
《权威古典瑜伽体式讲解视频教学》
《七日断食视频教学》
《12经脉瑜伽练习教学视频》
《古典瑜伽工作坊实录教学》
《30多种主题瑜伽课程教学微课堂》
《肝胆排毒工作坊实录教学视频》
《办公室职场人士健康系列课程》
