主讲人：嘉宾 徐星桥老师 主持 麦田心灵文侠
徐星桥 老师 赛斯教育基金会一级心灵辅导师 中国国家心理咨询师 美国自然医学会(ANMA)花精治疗师
现代人的生活几乎已经到了令人眼花缭乱的地步，每天发生的事大大小小，数不胜数，但大部分时候是人们将生活安排坟达紧凑，早上、下午、晚上都有活动，鲜少让自己的心灵有沉淀下来的时候，不容许生命有机会花落谷底。
或许你的生活充斥了各式各样的人、事、物，让你应接不暇、忙碌不堪，最后根本不知道自己在过什么日子，整个心灵节奏都被打乱了。人的心灵是有节奏的，当世俗的生活跟上心灵的节拍时，人就会觉得一帆风顺，而有一股发自内心的充实感。
亲爱的朋友们，你们平常是都是怎样让自己安排生活，怎样放松与休息的呢？如何让我们在生活、工作取得平衡，轻松前行，我们一起来听听星桥老师的分享。
