主讲人：特约嘉宾 崇芳老师
郭崇芳 老师 赛斯教育基金会一级心灵辅导师 赛斯教育基金会附设花莲赛斯村副主任 美国奥克拉荷马市大学 教育所硕士
爱自己、做自己很重要，可是到底怎么操作？怎么落实在日常生活当中？
我有没有在乎自己的感觉？如果一个人从来不在乎自己的感觉，口口声声说要爱自己、做自己，门儿都没有！
我们常常会出卖自己的灵魂，做不想做的工作，被外界环境改变成另一种人，却没有去自我觉察到这一点。
自己的感觉，不只是愤怒、生气等负面感觉，还包括爱、感恩等正面的感觉。
我们常常用“不要计较”“算了”等种种理由，来合理化地漠视自己的感觉、情绪。
可是如果不在乎自己，出卖自己的感觉，最后不是麻木得如行尸走肉，就会生病。因为否定掉自己的感觉，身心被分离了，你怎么可能快乐？
我们这一辈子在面对生活、面对权威者时，否定压抑了多少自己的感觉，以致无法做自己、爱自己。
让我们一起跟随崇芳老师，找回爱自己与做自己的感觉吧！
