主讲人：邱波
国家二级心理咨询师
资深婚姻家庭指导师
教育局讲师团专家讲师
8年心理咨询经验
12355公益热线专家志愿者
如何更好地『相知』相爱
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1、你了解自己吗
爱人懂你的前提是你要了解自己，你才能传达更准确的信息，许多的『不懂』恰恰来自于你从来没有传递过正确的信息，在抱怨，争吵，冷漠的背后你究竟想要什么，又该如何正确表述你的情感需求呢？这里我们一起来说说；
2、你了解他（她）吗
Ta在你的眼中究竟是什么样的人？开心时Ta是那个爱你疼你珍惜你的好恋人，生气时Ta又变成了不懂你只会让你不开心的大混蛋……在情感关系中人们总喜欢用自己的方式看对方，回避了他真实的样子，本次课程之二就是透过迷雾看到他；
3、依恋模式
在了解之后你们的关系模式就是最重要的问题，你们各自是什么样的依恋关系，又是以什么样的方式沟通，这里咨询师带你重新梳理你们的关系模式，让你们能够更自在的相处，更好的相爱。
上课前，请思考以下问题：
1、你在什么情况下感到对方不了解自己？
2、有没有向TA说过自己的需求和感受？
3、你们面对这些，是怎么相处融合的？
我会教你：
1、了解自己和对方
2、梳理你们的相处模式
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