白鹿:街舞舞者运动损伤危险因素科普解读

2025-01-01

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关于本次课程

街舞舞者损伤因素及预防方法:

科学减少职业损伤必修(博士论文节选)》

 

- 内容提纲 -

1、街舞舞者损伤因素

· 舞者常见的损伤类型

· 舞蹈损伤产生的原因

2、如何树立预防损伤意识

· 训练适应的****与组织系统

· 识别弱链与能量泄露

3、动态热身的关键要素

· 舞者科学预防受损的五大关键

· 动态热身示范与讲义

 

- 适合人群 -

适合所有阶段的舞者,早学早受益~

 

- 你将获得 -

·对于舞蹈运动与损伤的理性认知

·预防损伤的可操作方案

 

- 能否回听 -

课程内容将保留在直播间内,购买课程后可反复观看

(有效期一年)

 

- 是否付费 -

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