今天是我们《内衣课》的第2课，前面的一节课，我们铺垫了一些基础知识，这节课我们终于要讲到让无数女生又喜欢又害怕的罩杯了。喜欢是因为罩杯文胸通常是最时髦的文胸；害怕是因为罩杯里的学问实在太大了，恐怕一辈子也别想全面彻底地搞明白。不过今天，我们就来帮助大家克服这种恐惧，最后上完课，我希望大家会觉得：嗨，原来罩杯不过如此，搞懂也没什么难的嘛。
穿对罩杯有多重要？我觉得无需多说了，很多女演员给我们做了很好的示范。比如美国红极一时的演员Cameron Diaz，就是个典型的平胸妹子；还有国民女神Keira Knightley，即使是影史上胸部最小的伊丽莎白，却还是被人爱的不要不要的。她们都“胸前无料”，却让人感觉不到，相反，Keira Knightley倒多次被评为全球性感女性之一，Cameron Diaz也是很多男性的梦中情人。这是为什么呢？按照一般世俗的标准，她们都没有性感的资本啊？
除了她们本身自信、体态美好以外，穿对内衣也起了很关键的作用。
所以说，性感不是胸大胸小的问题，而是穿对内衣的问题。任何人只要穿对内衣，都可以让人感觉性感。
但是大部分女性朋友都跟我说，市场上的文胸太复杂了，光有钢圈的罩杯就有那么多种，我怎么知道哪种罩杯适合我哪种不适合呢？
今天我们就来解决这个问题。今天的课主要讲两个内容：
1. 钢圈罩杯总共有多少种？作为个体的我该穿哪一种？
2. 最容易混淆的罩杯有哪些？
一、讲讲罩杯
（一）罩杯杯型主要讲的是钢圈文胸
很多人跟我说，老听说1/2半罩杯、3/4罩杯，还有1/4罩杯、4/4罩杯，这些到底都是怎么回事？我有必要区分它们吗？又怎么能知道究竟哪一种罩杯适合我？
首先说：我们有必要了解罩杯的不同，也非常有必要区分它们。不过也不必着急，这些罩杯实际上并不复杂，要想区分是完全可以做到的。
其次，有一点我们应该知道：我们今天在这里说到的罩杯杯型，主要说的是带钢圈的文胸，只有带钢圈的文胸有非常具体的杯型分类。
（二）具体谈谈杯型
有钢圈的罩杯杯型其实不外乎下面五种：1/4，1/2，3/4，4/4，另外再加一个深V型。我们只要对这五种罩杯结构有基本了解，再选择适合自己的那一款就容易多了。
1. 全罩杯（即4/4罩杯）
真正的全罩杯整体呈球状，可将乳房全部包容于内，除了罩住乳房的下半部分，也能罩全乳房的上半部分。
全罩杯从结构上看有下面几个特点：
（1）通常罩杯结构上有横向杯骨（罩杯拼合的横向缝纫线），上碗与下碗的高度几乎相等，想象一只扣在胸脯上的碗碎了，碗的上半片和下半片刚好一样；
（2）鸡心和侧比位的钢圈较长（左图中红线）；
（3）罩杯外形通常为高鸡心位（在所有罩杯里是最高的）、高侧比位（侧比钢圈长的结果）、加高夹弯位以及大U型后背；
（4）肩带靠近罩杯的中间，高度从胸部的顶端开始，是肩带开始位最高的一款。
在这款全罩杯的基础上，钢圈还是一样的，但我们可以改变领口形状，就可以变为部分全罩杯款。比如，降低上端杯口，肩带位置也会随之改变，往外、往低挪动（下图左）。又或者抹去罩杯上端的尖尖角，将罩杯降低成圆线形，然后把肩带去掉，变成一款无肩带调整型文胸。当然鸡心位置与全罩杯一样不变，但领口调整后更像“方形”，肩带更往外挪或完全去掉。这种款式不但优雅，还使胸部看起来非常圆润。（下图右）
什么样的胸型适合全罩杯？
有这样几种：
1）特别丰满的胸，丰满到只能用全罩杯才能兜住；
2）乳房大却扁平或者乳房偏软，也就是说不够挺立，全罩杯可以有效地把胸型托高起来；
3）Ω胸型，这种胸型的胸围从底部到乳头不是像其它胸型那样越来越小，而是越来越大，全罩杯可以有效地托住整个像球形一样的胸脯；
4）乳房外扩；
5）有副乳等不完美胸型，全罩杯可以把不完美的部分遮掩起来；
6）追求穿戴稳固性的女性可以选择全罩杯，它在一定程度上可以帮助你很好地塑形。
总而言之，这个款式是丰满胸型的首选。
2. 3/4罩杯
又常常被称为Balconette，最常见的特点是领口呈心♥形，更多暴露胸脯上半部，1/4乳房露在外。
3/4罩杯的结构有如下特点：
（1）鸡心位较低，低于侧比位（侧边的塑料骨高度）；有不同的鸡心高度，但通常在全罩杯与V罩杯之间；
（2）通常罩杯有上碗和下碗两部分，这次上碗比下碗小（上半片碗比下半片碗面积小）；下碗部分通常再分2至3块，与上碗部分的杯骨线方向相反，同时有横向和竖向杯骨（杯骨越多，越能贴合人体曲线，领口也就会越贴伏）；
（3）如果肩带连接到罩杯的下碗部分，内插棉倒立或是斜放，受力点就落在肩带上，能给予胸脯最大的承托。
这种款式在现有罩杯形式里聚拢效果最好，如果你想要明显乳沟，这款罩杯肯定是首选。适合穿在低领或方领的外衣下。
3. 1/2半罩杯
经常被叫做“Demi”，Demi的意思是“部分”或“一半”，即罩杯包容胸脯乳头以下的一半（包括乳头），露出乳头以上的一半。
半罩杯的典型特点有：
（1）鸡心部位的钢圈与侧比位的钢圈高度通常相同，一碗水端平；而鸡心位比3/4罩杯低一点；
（2）通常有竖向省道或杯骨；如果是大罩杯，会有两条竖向杯骨。有时也可能是一条横向、或一条横向加一条竖向杯骨。一条横向杯骨时，上碗比下碗小，鸡心位会更低。
从制版角度讲，竖向杯骨是有原因的，可以更容易制造出一个更低也更开的领口形状，同时让下碗更浅，这样就可以变相地把乳房推高。
什么样的胸型适合半罩杯呢？
胸部娇小的胸型，尤其两只乳房离得较开的娇小胸型，这个罩杯可以将胸脯往前中聚拢，半罩杯通常罩杯口开位较低，领口呈方形，因此小胸也能造成乳沟效果。
半罩杯文胸虽然有一定的宽侧比、侧收设计，但没有夹弯位，因此最不适合的胸型是外扩以及有腋下副乳赘肉的女生穿着，它会让副乳更为突出。
4. 1/4罩杯
罩杯低于乳头。有时被误称为半罩杯，实际比半罩杯还要低。
这样的罩杯，大部分上面覆有一层单层蕾丝或者网纱。
1/4罩杯最适合的胸型一是锥体胸型，我们第一节课上说过，这种胸型胸部虽然圆润，乳房底座却偏小；二是薄胸型（Thin Breast Shape），这种胸型看上去细长，两胸隔得比较开。这两种胸型穿文胸有个共同的问题就是底围合适、可罩杯里撑不满，有空杯现象；如果罩杯合适了，底围又会太小。因此，在单层蕾丝的底部加一个1/4罩杯就可以非常有效地解决这个问题了。
5. V罩杯文胸
英文为Plunge。
V罩杯文胸与全罩杯很像，但它在两个罩杯间做出一个明显的V型领口。
结构特点有：
（1）杯口通常呈斜线，是所有罩杯里钢圈最短的一个款式；
（2）鸡心位很低，尤其如果是聚拢型文胸，可能只有一根底围橡筋的宽度；
（3）如果是背心式文胸或三角软杯文胸，通常可以没有鸡心位；
（4）罩杯有两条或一条杯骨。两条杯骨时，通常是一条斜向杯骨与一条竖向杯骨。一条杯骨通常是竖向的。
V罩杯文胸适合的胸型：
1）胸脯有外扩倾向，用深V罩杯可以帮助聚拢从而制造乳沟；
2）Ω胸型：V罩杯可以很好地托住近似于球形的胸脯。
总结我们刚才说的：罩杯形状的不同，其实是造成了领口形状的不同。因此，要分清带钢圈文胸的罩杯形式，我们只要看看下面这张领口对比图就一目了然了。
左侧从后往前是：全罩杯；变异全罩杯；3/4罩杯；1/2罩杯。右侧从后往前是：全罩杯；V罩杯。
二、说说三组极易混淆的文胸款式
经常有女性朋友跟我说，3/4杯和1/2杯，我怎么无论如何都分不清楚呢？尤其逛英文网站看欧美品牌内衣，Demi与Balconette两种文胸，打死我也搞不明白区别在哪里。你能把它们做个对比，让我彻底搞明白吗？
说到此，其实这不是她一个人的困惑和烦恼，连我有的时候都可能傻傻地分不清。
在上面说到的罩杯形式里，的确有三组特别容易被混淆，我们今天就来好好对比一下，解决这个普遍困扰大家的问题。
第1组： Demi与Balconette Bra是同一种罩杯文胸吗？
这可能是最让人烦恼的一个问题了。如果我们逛欧美国家的内衣市场，或者欧美品牌的内衣网站，常常能看见被描述为Demi Bra与Balconette Bra的两种文胸。可是看的越多，头就越痛，因为你会发现根本无法分辨它们有什么不同。没错，这两款文胸是最容易相互混淆的款式，最根本的原因呢，是如何定义这两种杯型一直没有统一的标准，生产商便经常乱叫，把demi叫成balconette，或者反过来，以至于两者不仅互相混淆，也常常与其它杯型混淆，这的确给我们带来极大困扰。
按照一般的认识，它们是不同的杯型。
有一种说法认为：Balconette是全罩杯的性感版，也就是我们上面说到的3/4罩杯；罩杯上端位置比全罩杯低，可以露出乳头以上的部分胸脯。而Demi文胸的罩杯口则比Balconette更低，也就是我们上面说的1/2罩杯；每只罩杯上都一定有一条竖缝贯穿，且杯口几乎呈一字平型，造成领口呈方形。
鉴于此，我们在选择文胸时，不能只看它叫什么，还是要看它的具体杯型。因为不管杯型是如何命名的，最终穿起来合不合体才是根本，所谓合体即正义。
第2组： 带杯垫的Demi bra与Push-up Bra有什么不同？
Demi Bra与Push-up Bra也是市场上非常容易混淆的两种文胸，因为从外观看，它们经常长得一模一样，都有钢圈、有杯垫，鸡心位很低，也都非常适合小胸女性穿着，似乎没有什么区别。其实它们的差异存在于在正面看不见的内侧杯垫上，也可以说，差异在于杯垫所造成的塑胸效果上。
如果杯垫位于每只乳房的下方，效果是为推高乳房，并不制造乳沟效果，这是带杯垫的Demi文胸。Demi适合娇小以及两只乳房离得较开的胸型。
如果杯垫位于每只乳房的外侧，在杯垫的助力下，把乳房往中心聚拢，以造成乳沟的效果，这是Push-up文胸。Push-up文胸是小胸女性的救星。
第3组：Demi与Plunge Bra有什么不同？
Demi与Plunge也是两个容易混淆的杯型，其实它们之间的区别还是比较明显的。
Demi的鸡心位通常比Plunge高，Plunge甚至可以没有鸡心位，只靠底围橡筋连接罩杯。
另外一个差异是，Plunge的杯口通常几乎呈45度角斜线，而Demi倾斜度没有那么大，更接近一字型。Plunge可以是聚拢型push-up文胸，Demi没有聚拢效果。
有钢圈的文胸主要有5种杯型。最适合丰满胸型的是4/4全罩杯；聚拢效果最好的是3/4罩杯；娇小胸型、两胸离得较开的胸型最适合1/2罩杯；锥体胸型或者薄胸型需要穿1/4罩杯，能弥补罩杯撑不满的问题；最能制造出乳沟效果的是V罩杯。
再看看罩杯与外衣领口的关系：全罩杯适合高领衫；3/4罩杯适合小V领；1/2罩杯适合平口或圆口外衣；V罩杯特别适合穿在V领和超低领外衣下。
根据上节课我们讲的胸型，再结合今天的课程，判断出最适合自己的罩杯。欢迎给我们留言，说说你之前有没有穿错过。
第03课 给大胸小胸分别开出一份购买清单
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