如何在亲密关系中表达
一、四个常犯错误：
1道德评判
2进行比较
3回避责任
4威胁对方
二、如何改正？
1 停止评论
2停止比较，说出你真实的感受
3停止回避责任，说出你的心声
4 停止威胁，说具体请求。
需要得到满足时词汇：兴奋、喜悦、欣喜、开心、甜蜜、自信、乐观、感动、感激、快乐、高兴、幸福、愉快、振奋、精力充沛、心旷神怡、平静、放松、安全、温暖、放心、无忧无虑
需求没有得到满足词汇：担心、焦虑、紧张、害怕、心神不宁、忧伤、沮丧、泄气、绝望、伤感、悲伤、心烦意乱、恼怒、生气、厌烦、不耐烦、不高兴、沉重、困惑、郁闷、难过、悲伤、麻木、沉重、精疲力竭、疲惫不堪、寂寞、茫然、尴尬、内疚、遗憾、惭愧等
