睡眠不足会发生什么呢？
4-14 Day 2708
【重点单词】
cell 美/sɛl/ 英/sel/ n. 细胞
use up 美/juz ʌp/ 英/ju:z ʌp/ v. 用完, 耗尽
energy source 美/'ɛnɚdʒi sɔrs/ 英/'enədʒɪ sɔ:s/ n. 能量；能量资源
break down 美/brek daʊn/ 英/breɪk daʊn/v. 分解；拆分
byproduct 美/'baɪ,prɑdəkt/ 英/'baɪˌprɒdʌkt/ n. 副产品
adenosine 美/ə'dɛnəsin/ 英/ə'denə(ʊ)si:n/ n. 腺苷
【打卡句子】
During our waking hours, our cells are busy using up our day's energy sources, which get broken down into various byproducts, including adenosine.
在我们清醒的时候，我们的细胞忙于消耗一天的能量，这些能量被分解成各种副产物，包括腺苷。
（Tips: 红色表示弱读，蓝色表示连读，加粗表示重读。）
【讲解部分】
How can sleep deprivation cause such immense suffering?
Scientists think the answer lies with the accumulation of waste products in the brain. During our waking hours, our cells are busy using up our day's energy sources, which get broken down into various byproducts, including adenosine. As adenosine builds up, it increases the urge to sleep, also known as sleep pressure. In fact, caffeine works by blocking adenosine's receptor pathways. Other waste products also build up in the brain, and if they're not cleared away, they collectively overload the brain, and are thought to lead to the many negative symptoms of sleep deprivation.
失眠是如何导致如此严重的痛苦的？科学家们认为答案是代谢物在大脑中的累积。在我们清醒的时候，我们的细胞忙于消耗一天的能量，这些能量被分解成各种副产品，包括腺苷。当腺苷累积起来的时候，它增加了困倦感，也就是睡眠压力。事实上，咖啡因是靠阻断接受腺苷的感知器官来实现其作用的。其他的代谢物也会积聚于大脑，如果不清理出去，它们会导致大脑和思想超负荷运转，并导致各种失眠症状。
【昨日作业参考】
1. This package includes a charger, headphones, and a user manual.
这个包裹包含一个充电器、耳机和用户手册。
2. Please confirm your arrival time.
请确认你的到达时间。
【温馨提示】
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本平台音频更新时间为【凌晨0点到10点】之间
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