《青城山下白素贞》舞韵瑜伽

舞韵瑜伽，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………对于压力大的现代人来说，舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。换了个角度的瑜伽，也被越来越多的群体欣赏接纳。

舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗？NO！这可并！不！容！易！练习舞韵瑜伽时要注意，锻炼较少的人，刚开始的时候身体各部位不会很协调，而在进行舞韵瑜伽的学习时，可能会觉得身体稍有不适。每次练习瑜伽均应先做足热身运动，并要量力而为以免受伤。正当修习瑜伽对健康有益。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱。所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。