第3讲:给自己挖的坑,要自己填——16种思维陷阱及日常表现

2020-07-24

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主讲人:宋文哲
中国较早一批心理咨询师
从事心理咨询工作近20年
累计个案小时数高达10000+
国内资深认知行为疗法临床咨询师
担任国家心理咨询面试考评员多年
主讲人:宋文哲
主讲人介绍:中国较早一批心理咨询师 从事心理咨询工作近20年 累计个案小时数高达10000+ 国内资深认知行为疗法临床咨询师 担任国家心理咨询面试考评员多年

【课程提纲】

(1)两极化

(2)灾难化

(3)情绪推理

(4)井底之蛙

(5)读心术

(6)以偏概全

(7)责任归己

(8)应该陈述

(9)缩小和放大

(10)选择性消极关注

(11)上纲上线

(12)责怪他人

(13)不公平比较

(14)自泼冷水

(15)不能证伪

(16)乱贴标签

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