各位爸爸妈妈，你们好，我是芮老师，你们的家庭教育顾问。

上一节课，我们聊的是家长与老师如何协调配合，共同努力，做好不专注孩子的教育训练工作。

谁都知道，教育人的工作离不开沟通与交流。沟通与交流的质量，直接影响教育和训练的效果。

这节课开始，我们就进入课程的第三模块，建立顺畅、高效的沟通渠道。

沟通本来就是一门艺术；与不专注的孩子沟通，更有一些特殊的要求。在这个模块的第一节课，我们要谈的话题是：实话实说，是沟通的第一原则。

一、哈洛韦尔教授的经典沟通

让我们先来看一下，哈佛大学心理学教授哈洛韦尔与不专注的孩子，是如何沟通的。他的做法很经典，很有参考价值。

在一间儿童游戏室里，一个叫杰德的小朋友，正开心地玩着地毯上的小丑、空中飞人和天使。看得出来，他心情很好。

哈洛韦尔走过去，亲切地对孩子说：“杰德，我有好消息要告诉你，你有个很了不起的大脑，你是一个很酷的人。”

孩子抬起头，有点惊喜也有点诧异地看着哈洛韦尔。因为从来没有人这样跟他说过，他听到的都是与这相反的话。现在他真的注意听了。

哈洛韦尔继续说：“你容易分心，是吧？我也很容易分心！我的两个孩子也这样。”哈洛韦尔指着桌子上一张照片说：“这是我的两个孩子，很酷吧？”

照片里，两个小男孩在海边，穿着沙滩裤玩水。小孩子们都很喜欢这样的照片。

这时，哈洛韦尔话锋一转，对杰德说：“你知道分心是什么吗？分心就是说，你的大脑像跑车一样。你知道发动机吗？”

杰德点头表示知道。

“你有一个很棒的发动机，你的脑子跑得很快，而唯一的问题就是，有时候没办法刹车。然后它还需要特殊的机油，才不会过热烧坏。如果有合适的机油、有刹车，你就可以跑赢别人啦。”

杰德看着哈洛韦尔，似乎想知道更多。

哈洛韦尔教授拍拍杰德的肩膀，微笑着说：“因为我也有分心现象，所以特别能理解你。你有时候在学校没办法专心，为什么呢？因为你的大脑在到处乱跑，你总是有各种想法。”

杰德点点头表示认可。

哈洛韦尔接着说:“这很棒啊！你一辈子都会做各种好玩的、精彩的事情。我要像照顾跑车的人一样，照顾你的大脑，我要教你怎么给大脑踩刹车。”

杰德很高兴，认为这是个好主意。他的父母在一旁也点头微笑。

大家看，哈洛韦尔教授就是这样和孩子交流的。他没有说太多，却明确指出了问题，还让孩子感到是在肯定他，夸他。

哈洛韦尔教授真是个与孩子交流的顶级高手。我们来分析一下，他这段谈话的精妙之处。

首先，环境氛围很宽松。

氛围越宽松，谈话越容易接受，也越容易深入。比如在家里的游戏区，双方都会无拘无束，似乎是闲谈，却能把话说到心里。

但我们很多家长跟孩子沟通时，场面往往搞得太正式，那会加重孩子的防御心理。

其次，哈洛韦尔以优势取向作为切入点，称赞孩子有一个了不起的大脑。

这样的说法，孩子可能从来没有听过，而且这话又出自于一位权威人物之口，能迅速引起孩子心灵深处的震憾。

有一位研究人际关系的大师，叫卡内基，可能有不少家长读过他的书。他提出的一条人际交往的原则是：与人谈话，尤其是对人提出建议或批评时，最好先从赞扬对方入手。

很多家长跟孩子谈话时，往往劈头盖脸就是一番批评、责怪，还没等说到正题呢，孩子的逆反心理就已经很重了。如果出现这种情况，想取得良好的教育效果，当然是不可能的了。

第三，哈洛韦尔用到了“自己人效应”。

哈洛韦尔说，他自己和两个孩子，都有分心的问题。一下子就和孩子拉近了距离，说话的可信度、可接受度也就大大增加了。

我们家长在沟通时，也可以灵活地用到“自已人效应”。比如：我小时候也有你这种情况的，后来老师和父母都帮我、教育我，慢慢就改掉了，变得更加强大了。

第四，不回避问题。

哈洛韦尔明确指出，孩子的“刹车”有问题，“机油”有问题，大脑有时会到处乱跑。

谈话中，和谐的气氛是必须的，但它只是手段，不是目标。我们谈话的目标是指出问题，解决问题。所以，谈话的内容里，绝对不能回避问题哦。

最后，也是最难做到的一点，就是不作过多的说明。

哈洛韦尔说，我们只是要解决孩子不专注的问题，而不是要把他培养成专注力的研究专家，所以许多事情没必要和孩子说那么多。

只需要说“是什么”。至于“怎么办”，那是我们家长的功课，而“为什么”，那是心理专家的课题了。

在生活中，我们经常看到这样的现象：同样一句话，不同的人说出来，传达的意思和效果却大不一样，甚至截然相反。在专注力问题上，我们要做到跟孩子实话实说。但实话实说，也有许多讲究。

二、实话实说的三个要点

第一个讲究是，要告诉孩子全面的情况。

当我们带孩子去看心理医生，或者心理咨询师的时候，专家谈得更多的，往往是孩子不专注问题的负面信息，甚至会直接说我们孩子有病，需要治疗。

但实际上，这并不是问题的全部。正如我们在前面课程中提到的，不专注的孩子身上也有优势，也有长处。好比一台制动系统出了点小毛病的法拉利跑车，只要调整好了，它就是一台好车。

如果我们家长忽视掉这一点，让孩子只接受到负面的信息，就会给他心理上造成很不好的影响。

比如，有些孩子会把自己的不专注与【笨】混为一谈，认为自己就是笨。这样一来，学习的上进心和自信心就搞没了。没了上进心、自信心，还谈什么好成绩、好未来呢？

还有的孩子，听了医生的话以后啊，认为自己可能就是个有毛病的人。他会很自卑，也会原谅自己的一些行为。这很好理解，我有病嘛，病人肯定需要被体谅。

家长朋友们，我的经验里，培养和训练专注力其实并不难，但如果孩子心理上出现这些障碍，还真不容易了。

建议您，带孩子去专业机构时，在医生、咨询师要给出判断性结论之前，最好把孩子带到一边，不要让他听。医生或者咨询师的话，我们完全可以用另一种方式转述给孩子。

所谓转述，说的还是实话，但是用的是另一种方式，是正向的方式。意思没有区别，得到的效果却截然不同。

我说个例子给大家听。

听说过这么一件事，一位母亲去幼儿园开家长会，老师和她抱怨说：“你儿子有多动症，在板凳上连3分钟都坐不了。全班30几个小朋友，就你儿子的表现比较差，你必须带他去医院看。”

回家路上，儿子问：“妈妈，老师都和你说什么了？”

她并没有转述老师的话，而是告诉儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了1分钟，现在能坐3分钟了。其他的妈妈都非常羡慕我，因为全班只有宝宝进步了。”

那天晚上回家，一向挑食的儿子第一次乖乖吃了两大碗米饭，没让她喂。

我们看看，正向的表述，能让我们的话更中听，孩子的反馈也更好。

实话实说的第二个讲究是，要向孩子说明他们面临的困境。

我们要用平和的语调、完全听得懂的语言，向孩子说明他们面临的困境。

比如说：花了很多时间用在学习上，却不见成绩上升；在学校里经常受到老师批评；跟老师、同学关系搞得有点紧张等等，越具体越好，但一定要平和。

因为正向教育，不是粉饰太平，而是在正视现实的基础上，以积极的态度去对待。

我们要告诉孩子：其实你也想做个好孩子的，也希望能有好成绩、好的行为表现，受到老师和同学们的赞扬。所有这一切，不是你不想，而是你还没有做到。虽然有时候疯狂起来，你会不顾一切，但过后也感到沮丧和后悔了，对不对？你也想走出困境，对不对？那现在，爸爸妈妈一起帮你，还有专业人士也来帮你，我们共同努力。

总之，让孩子认识面临的困境，孩子【趋利避害】的心理就会出现。这是人的本性，不用怀疑。所以在这个时候，孩子会非常愿意和你一起战斗。

实话实说的第三个讲究是，不要讲大道理，而要用形象的说法。

在家庭里，我们做一些专注力训练，尤其是游戏训练的时候，没有必要特意跟孩子说“这是专门训练你专注力的”，这一点很重要

我们可以说“我们一起玩游戏吧”，这会让气氛显得更轻松，效果也更好。

如果不专注的情况比较严重，需要到专门机构去做矫治，或者是要服药，那也得跟孩子解释清楚，为什么要矫治和训练，为什么要吃药。

因为专注力问题的矫治与训练，是需要孩子积极配合的，如果他们主观上没有强烈的意愿，矫治和训练的进程就会慢很多。

所以跟孩子说话时，最好不要讲大道理，要用形象的说法。我们可以这样说：

爸爸妈妈开车的时候，是不是要全神贯注呀？那是必须的，如果分心了，就要出事故。遇到红灯的时候，是不是要停下呀？那也是必须的，要不然就要吃罚单了。你也一样，做作业或者考试的时候，要是分心了，就会出错；集体活动的时候，违反规则了，就会挨批评。

这样形象生动地打比方，孩子更容易接受。

好了，我们来总结一下本节课的主要内容。

对孩子不专注的行为表现，以及测试结果，我们是藏着掖着，还是明白无误地告诉孩子？

我的建议是：告诉孩子实际情况，比其他任何借口都更简单、更单纯、更精准。

任何混淆真相的借口，都瞒不了孩子，反而会给他一种“不可告人”的危险感。所以我们一定要实话实说、全面地传递信息，既要说缺点，也要说优点。

说优点的时候，可以放大些；说缺点的时候，不能回避现实，对缺点的本质和危害，不能作半点隐瞒。但尽量用积极的方式来表述，也就是我们常说的一个原则——坏话好说。

课后作业

今天给大家留的作业，是一道思考题。陪孩子写作业时，我们会给孩子讲题。讲完之后，如果你想了解孩子的掌握情况，这里有两种问话方式：

一种是“刚才讲的内容你听懂了吗？”

另一种是“刚才讲的内容我说清楚了吗？”

请家长们思考一下这三个问题：

第一，这两种方式的本质内容有区别吗？

第二，听不懂的责任在谁？没说明白的责任在谁？

第三，孩子更乐意接受哪种问话方式？

请在评论区留言，写下你的思考，我会看到。

亲子冲突的现象，发生在许多的家庭当中。特别是教育、训练孩子的时候，发生冲突是大概率事件。一旦有了冲突，就别提什么教育效果了。怎么办呢？下节课，我们就来聊一聊：我们是盟军，不是敌人。先把关系搞好了，结成统一战线，接下来的事才好说。

感谢你的聆听，我们下节课见。