主讲人：紫雨老师
舒缓之想：感觉好一些的想法，能让自己松一口气的想法
带阻念头：带有阻力的想法、逆流的想法→体现在感觉不好
通俗用语：负面想法、消极想法
舒缓之想的目的：
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让自己感觉好一点点，好一点点，再好一点点
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软化阻力，频率上移
频率是实相的上限（情绪刻度）
信念是实相的极限
舒缓之想失效的三种情况
1. 负面情绪很强烈的时候
疾驰中的火车，拉了刹车，也得往前滑行数十尺
动能太强的时候，拦不住，使不上力
没有缓冲，舒缓之想变成一种zhen压
应该暂时抽离现场，换主题
2.违反核心烂故事的时候
你家出身农民工，从小看到父母起早贪黑，赚钱很少很辛苦
你想跟自己说：钱如潮水般向我涌来，赚钱是很容易的，你能信吗？
信则有效，不信则无效；感觉到才有效，感觉不到则无效
3. 越级跳频跨度太大的时候
叠砖要一层一层叠，上梯要一级一级上
调频要念念微调感觉渐好，一个想法一个想法调上去
步子太大会扯蛋，跨度太大会踩空
*男人就是贱，哪只猫儿不偷腥？天下乌鸦一般黑，天下男人一般衰
*这件事我也有责任，不能全怪他
*一切发生必有助于我，老公找小三这件事也是这样
