观念22下 放任晃荡因子3：为什么超天机最难搞?

超天机是最难克服的晃荡因子

1. 未知与不确定性
   →不可知不可控→先天就让人焦虑不安，忧心忡忡
   
   

2. 越想要就越在乎
   →越在乎就越不放任：能量倾注原理
   ——外面死100条狗，都比不上死1条自己养的狗
   
   

3. 行动创造论和时间的习惯
   →无法提前部署安排→老鼠拉龟无从下手→挫败、无力

 

这是覆盖负频段当中，最多情绪刻度的晃荡因子 ——见情绪刻度表

 

 

 觉察的过程练习 

1. 你过去或现在，曾经或正在，对哪个愿望，常常陷在【熬时差】和【超解析】里，无法自拔？

2. 对这个愿望，你常常跟自己说了哪些烂故事？问了自己哪些烂问题？

3. 你跟自己说这些烂故事，问自己这些烂问题的频次有多高？

4. 说了这些烂故事，问了这些烂问题之后，你的心情变成怎样？

5. 你现在对【熬时差】和【超解析】所造成延后显化愿望的影响，观察到什么，有什么结论？