制定自己的练习目标神龙老师网络瑜伽教学正式第一节课

2019-08-01

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课程介绍
用户评价

课程简介

1

课程特色

不要盲目的锻炼，指导自己的目的

2

课程内容

1

判断身体的体质

2

练习中的思考

3

为什么练习这个动作

4

辩证的练习

4

瑜伽课程设计

3

课程福利

1

身体评测

2

练习技巧

3

思路

3

现代疾病问题

3

课后答疑群，实时解惑

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