主讲人:瑜伽士 郭凯贵
瑜伽士
气功(元气)瑜伽,古典瑜伽与中国古老的气功养生结合一起,达到治病健身目的。
瑜伽的各种体位法配合瑜伽功法,与中国的气功中的运气以及调气融为一体,独特的练习方法把日常的各种身体问题,如腰酸背痛,消化问题,内分泌失调,胸闷气短,睡眠,气虚,血压问题,肩颈问题,瞌睡,没精打采等等得到快速有效的解决!
中国人讲究的是精气神,那么一个人的生命的元气是我们生命的根本,也就是说当你的身体的精气神足够强盛的时候,疾病也就慢慢的不会产生,甚至身体的各种疾病就会慢慢的好。那么中国的古老的健身方法,包括气功,包括太极拳的练习方法,包括各种的一些简易的练习都会给人们带来很多的健康,康复等,动作简单,易学,效果快!