小班第一课丨帮助孩子消除焦虑，稳定情绪

上幼儿园前两天还高兴地去，第三天却怎么也不肯再去了，一天比一天难送；

一路哭着去幼儿园，到幼儿园就开始大哭，抱着家长不松手；

刚上幼儿园，孩子总闷闷不乐，白天食欲不振，晚上噩梦连连……

孩子存在入园焦虑。

孩子离开熟悉的亲人与家庭，来到幼儿园，不认识老师，不熟悉小伙伴，完全陌生的人与环境，让孩子产生担心、焦虑、害怕等情绪，转化成行为就是哭闹不止。

孩子的这种表现就是我们常说的入园分离焦虑。这种焦虑会让孩子感觉无依无靠，内心极度不安，仿佛被亲人抛弃了一样。许多幼儿上幼儿园都会经历这样一个过程，这也是心理和生理适应的过程。我们家长要理解并正确对待孩子的这一行为，给予孩子更多的包容和接纳，帮助孩子顺利度过这一阶段。

幼儿园小班时期孩子的情绪特点是易感性和易变性，情绪非常外露，此时正是帮助孩子消除焦虑稳定情绪的关键期。错过这个关键期，孩子可能会出现适应困难，等到培养基本交往技能的时候，孩子是很难融入集体的。

我们的课程出自家长学校系列教材《家庭教育手册》幼儿园小班第二课，课程详细分析了幼儿园小班孩子入园焦虑的原因，以及消除孩子入园焦虑的建议。结合陪伴成长《帮助孩子消除入园焦虑》，我们在课程最后设计了“大作业”环节。听完课程以后，建议各位家长每天抽出10分钟，与您的孩子共同完成“大作业”的培养方案，用心陪伴30天，帮助孩子适应幼儿园生活，克服入园焦虑。

石家庄市藁城区工业路幼儿园副园长;

全国高级家庭教育指导师;

河北省家庭教育专家团专家;

石家庄市骨干教师;

石家庄市藁城区家长学校学科带头人;

优秀德育工作者。

担任河北省家长学校《家庭教育手册教学设计》（幼儿园）副主编，主持2个国家级重点课题《家庭教育中父母言行影响的特点研究》、《幼儿家庭教育误区及规避研究》。

为了普及家教知识，传递家教经验，实现家教梦想，先后多次到承德、保定、辛集、石家庄、正定等地进行家庭教育师资培训和专题讲座，深受好评。