妒忌记恨：受不了人有我无，暗中忿忿不平的人都在这里

人家有我所没有的幸福→对激发者产生看不过眼的心理→日久生恨

1. 世界不公平 / 某人很偏心

2. 我没有的你也别想要有，我得不到的也不会给你得到

 

人性有一条叫同类互比：同学、同事、同乡、同龄

1. 明确比：跟特定的人比

2. 模糊比：跟一类人比

 

人类通过同类互比找到自己的相对位置、自我评价

 

表面原因：

1. 觉得自己配得（有条件）而不可得

2. 觉得自己应得（有付出）而不可得

 

本质原因：

不懂吸引力法则如何运作，根据行动创造论来思考，以为别人抢走了属于自己的东西

 

造成的影响与后果：

 

1. 扁自己、扁别人、扁上帝

2. 意识焦点锁定在人有我无的事实→始终得不到，到手也溜掉

 

造成的短中长期影响：

1. 当下的影响（心情）：难受、匮乏、不幸

2. 中期的影响（愿望）：求不得

3. 长远的影响（健康）：胸闷，郁结，气不过→肿瘤