第三节：骨盆和腰椎的三维运动

            通过调整骨盆的正位和打开腰椎的空间，同时循序渐进的激活腰椎周围的小肌肉达到理疗腰椎区域的各种问题。

 

 

 

           温馨提示：如身体有特殊问题，练习前请您咨询医师