地手印(Prithvi )-青少年增高

地手印(Prithvi )-青少年增高

·练习方法
无名指(代表地元素)与拇指接触,其余手指舒服地伸直,排
列成行。
●注意
年轻学生可随时随地练习地手印,每天练习20至30分钟。

·原理及益处
地手印通过拇指及无名指接触,将提高体内地元素。地元素象
征身体的结构部分,比如骨骼、肌肉。我们吃的食物皆属于地元素
的范畴,提高地元素将赋予骨骼及肌肉力量。火元素负责体内的扩展,
将拉伸骨骼及肌肉的长度。
我注意到我的一些年轻患者在练习地手印3个月后增高了2.5厘
米左右。

关于增高的有用贴士

0体育活动,例如游泳、慢跑、骑自行车等,极有助于增高。
0 经常摄入包括绿叶蔬菜、水果、脱脂肉、鸡蛋等均衡膳食,
对增高至关重要,