针对卡法(Kapha)能量的手印

针对卡法(Kapha)能量的手印

卡法能量由体内水、地元素组成,这些元素的增强将导致卡法
能量提高,其连带健康问题如下:
.胸闷。

·痰多、咳嗽、哮喘等呼吸道问题。
·消化缓慢。
·身体水肿。
·卡法的主要症状是阻塞。
卡法导致的问题在冬天及早春最严重。气候寒冷,缺乏锻炼,
睡得太多,爱吃黏液状食物(如奶制品)、难消化的食物(如肉类、
小麦及干果)、甜食(面包、蛋糕、糕点、巧克力),不爱活动,等等,
都会使其加重。天气暖和,冬天积累的卡法能量及毒素将被“融化”。
在根据季节改变食物及采取其他治疗措施的同时,还可辅助练
习下列两个手印,将有助于化解卡法能量的恶化。

水手印(Varoon )

·参见第4章的相关内容,
●练习方法,小指(水元素)与拇指指尖接触,其余手指舒适地伸直且排列
成行。
·原理及益处,
水元素,水元素是黏液的主要部分,水元素的降低有助于减轻所有
关节及身体器官里的黏液及堵塞。

地手印( Prithvi)

·参见第4章的相关内容
·练习方法
无名指(地元素)与拇指的第一节手指接触,其余手指舒适地
伸直且排列成行。
●原理及益处
地元素是增强卡法能量的其他元素,通过与水元素的结合形成黏液。在该手印中,通过将火、地元素接触,我们试图降低地元素,
由于这个原理,地手印对普通感冒、鼻子问题有帮助,可增加体内
能量流动。