消化手印(Apaan ) -顺利分娩

消化手印(Apaan )
-顺利分娩

将中指(空元素)、无名指(地元素)与拇指轻轻接触,不施加任何压力,其余两个手指舒服地伸直。
·为何消化手印有助于顺利分娩
在第6章我们已经看到消化手印对肝、胃、脾有益。在这一章我还要介绍该手印的基本原理,让大家了解它对于孕妇的重要性。
根据阿育吠陀及瑜伽哲学, Apaan是体内风元素的一部分,它在下腹、脐部、子宫、直肠、大腿内侧、双腿膝盖以下部位移动,影响多余物及元素的顺利排泄。在怀孕期间,提高风元素将有助于巩固子宫,使之顺利完成妊娠。
在分娩时,消化手印还可使分娩变得容易,这都是风元素的功能。我见过很多女性有妊娠难以是月的问题,即习惯性流产,如果她们妊娠期间在保胎的同时练习这个手印,将有助于药物治疗发挥
更好的效果,能够足月妊娠。在分娩时,当准妈妈从第一次阵痛或破水的时候开始运用这个手印,将降低痛的感觉,使分娩变得更容易。