生命力手印(Praana)-改善视力及心理稳定

生命力手印(Praana)-改善视力及心理稳定

●练习方法
无名指(地元素)、小指(水元素)与拇指(火元素)指尖接触,其余两个手指应该舒服伸直，排列在一起，无僵硬感
●益处
·生命力手印通常能增强活力,缓解疲倦及神经紧张,改善视力。也被用于减轻与眼睛有关的问题。
·在心理情绪层面,生命力手印增强控制力及处理问题的果断力。健康的自信赋予年轻人尝试新事物的勇气及看清事情的力量,明亮的眼睛也标志着精神面貌积极向上,头脑清晰意味着有结构清晰的想法及思想。生命力手印具有提高免疫力、增强体内生命力的作用,不仅对中老年人,而且对年轻人的整体健康非常重要。
·神经紧张通常是软弱、心理不稳定的表现。生命力手印结合有意识的、缓慢而温柔的呼吸方式,能使年轻人的心理动荡得到平复。

明亮的眼睛也标志着精神面貌积极向上,头脑清晰意味着有结构清!
晰的想法及思想。生命力手印具有提高免疫力、增强体内生命力的!
作用,不仅对中老年人,而且对年轻人的整体健康非常重要。
·神经紧张通常是软弱、心理不稳定的表现。生命力手印结合
有意识的、缓慢而温柔的呼吸方式,能使年轻人的心理动,得到平复。