盆底肌康复和科学减重，让妈妈健康更美丽

主讲人：肖明月

北京和睦家康复医院 产后康复中心负责人 康复医学博士  主管产后康复评估和治疗  主要擅长/产后康复、骨骼肌肉系统及神近系统疾患康复诊疗；从事康复医学工作多年，有及其丰富的临床经验，深刻理解产后女性健康需求。

通过本期课程的学习，您将了解盆底肌损伤常见的究竟有哪些？如何提前预防盆底肌损伤？如何进行盆底肌训练？以及怎么样才能科学减重，恢复身材。希望通过本堂课，能帮助孕妈妈们提早预防盆底肌损伤，同时帮助产后出现盆底肌损伤的妈妈们恢复盆底肌功能，避免漏尿、脏器脱垂等尴尬事件的发生。