消水手印( Jalodar Nashak )-肾脏

消水手印( Jalodar Nashak )-肾脏

● Jalodar Nashak的含义
Jalodar Nashak是“消除存储在膀胱或下腹的水”的意思。
·练习方法
小指指尖置于拇指根部,拇指轻轻置于小指背面,其余3个手指放松伸直。
●注意
消水手印可随时随地练习,每天至少30至45分钟,或每天3至4次,每次10至15分钟。若脚或身体肿胀,练习该手印时间可以更长,以便从体内排出多余水分。
原理
在梵语里,
Jal意即“水”, Udar意即“下腹”, Nashak意即“
结”。小指代表水元素,消水手印控制下腹及全身多余水分,该手即
减少体内多余水分,适当影响水代谢,因此,能改善体内水漓留状况.
·消水手印极有助于改善肾功能。
·可减轻身体任何部位(如脸、手、腿)肿胀。
·有助于减轻过度流涎、流泪、流涕、胃酸、腹泻、关节肿.
·有助于减轻妇女经期经血过多。
·虽然体内多余水分通过尿液排出,但该手印亦有助于减少排
尿过多。

改善肾功能的有用贴士

@胡萝卜汁具有利尿性能,不论尿灼、尿痛问题,均可饮用
一两杯胡罗卜汁以减轻症状。
@将2至5滴檀香油+凉牛奶直接饮用,可减轻尿痛.
@将甘草粉及孜然粉各等量混合,每日取1/4茶匙混合粉+1茶匙蜂蜜服用,连续服用1至3个月,可作为各类泌尿问题的长期
解决方案。

将少许藏红花泡在一杯水里,次日早上加1茶匙蜂蜜,腹饮用,可保养膀胱及肾脏。为使肾功能更好,可每天吃一些杏仁。
@在沙拉、蔬菜、汤里多加香菜叶,非常有助于改善肾功能。