消化手印(Apaan)--肝、胃、脾

消化手印(Apaan)--肝、胃、脾

● Apaan的含义
Apaan是“获得不需要的东西”的意思。
·练习方法
中指,无名指与拇指指尖轻轻接触,不施加任何压力,其余两个手指舒服伸直。
●注意
消化手印可随时随地练习。餐后练习15至20分钟,具有促进消化及充足能量制造的特别益处。
●原理
在该手印中,地元素(无名指)代表滞留在消化系统里的废物,
火元素(拇指)有助于排除该废物,空元素(中指)是消耗一切东西的元素,故该手印有助于从体内排除毒素。
●益处
这是一个重要的手印,它本质上是清洁手印,有助于从体内排
出所有废物及毒素。
·有助于消除便秘。
·帮助不出汗者出汁。
·有助于消除下腹积累的胀气。
·有助于消除消化不良。
,有助于保持良好口腔健康,特别是牙齿及牙酿健康。
·有助于减轻臂酸过多。

针对胃和肝脏问题的有用贴士

0尽可能饮用椰子水(或椰奶),
0多吃西瓜或黄瓜,有助于抑制胃酸。
9 1茶匙肉桂粉+1满杯水,煮沸后加2撮黑胡椒粉及少许蜂,
蜜调味,餐后半小时服用1勺,将减轻消化不良及胀气。
0 1/4茶匙黑胡椒粉+ 1/4茶匙孜然粉+1杯脱脂奶,每大2
次于餐后饮用,非常有助于改善肝功能。
0每天在茶水里添加一些生妻,有助于提高肝脏免疫力。
9 1至2茶匙白兰地+温水,饮用后即可缓解胀气。
@ 将生姜切片,浸泡在青柠汁里,再加1撮盐,存放冰箱里。
需要时吃1片,将改善肝功能及消化,而且味道也不错。

婴儿腹绞痛特别贴士.
2满茶匙茴香籽+1满杯水,煮沸后晾凉并过》
1,需要时给婴儿服用1茶匙, 可缓解婴儿腹痛。