母亲手印( Maatangi )-心、胃、肝、胆、脾、胰腺、肾

母亲手印( Maatangi )-心、胃、肝、胆、脾、胰腺、
肾

·练习方法
双手合掌,十指彼此交叉相扣;然后将中指伸直,彼此接触。
将双手放置在腹神经丛(或胃部)位置。在练习该手印时,将注意
力集中在腹神经丛(或胃部)的呼吸。
●注意
这是一个非常重要的、全效合一的手印,有利于几乎所有身体
器官。这是所有重要身体器官的极好预防性手印。
该手印适宜任何人(不论是否有健康问题)随时练习。每天应
该练习20至30分钟。
·原理
在该手印中,我们增强空元素,空是身体所有内部系统及器官
的旁观者。其余元素以支持空元素的方式折叠,而不彼此干扰。
●益处
母亲手印有助于解决创伤性健康问题。
·激洁腹神经丛及消化系统。
·巩固腹神经丛的呼吸脉冲,平衡该区域能量。
·促进心脏、胃、肝、胆、脾、膜腺及肾脏功能。
·平静心脏,化解内在紧张。
·有助于减轻下,隐痛及紧张。

全部器官整体健康的特别贴士

0吃应季水果有助于保持良好整体健康, 因为在特定季节成
熟的特定水果,食用后可以补偿该季节缺乏的营养。
0烹调时使用姜黄有好处, 因为姜黄是非常神奇的天然抗生素及预防手段。
0黑孜然具有一定抗病毒特性,古波斯智者认为它能帮助身
体每个器官功能保持正常。在可能的条件下,尽量尝试使用黑孜然,
它很有好处。