气流手印( Udaan )-1甲状腺

气流手印( Udaan )-1

甲状腺

● Udaan的含义
Udaan是“空气的流动”的意思。

●练习方法
食指、中指、无名指与拇指指尖接触,小指放松,舒服伸直。
●注意
气流手印可随时随地练习,每天练习30至45分钟。
甲状腺问题需要药物治疗,在药物治疗的同时,个人可练习气
流手印,将缓解甲状腺问题的症状。
●原理
该手印将除水元素之外的其他所有元素结合一起,能调节新陈代谢过程。我们所吃的食物为地元素,所呼吸的空气为风元素,空与火元素促进彼此消耗食物及氧,以保障充足的能量制造及利用。
.益处
·气流手印特别有益于甲状腺问题,有助于调节甲状腺功能。
·调节能量制造及其对身体各器官的能量分配。
该手印为大脑供给充足能量,有助于增强记忆,
于年轻人学习特别有益。
·有助于提高小孩智力及创造性思维。
·有助于给身体所有部位分配充足能量,带来内心平静。

有助于新陈代谢的特别贴士

@ 1撮肉桂粉+1茶匙蜂蜜+温水,在晚餐后饮用,有助于改
善甲状腺功能。
@ 甲状腺患者通常缺乏维生素D3,应补充足量的维生素D,及
钙片
@服用黑孜然粉+酸奶(或蜂蜜),有利于改善记忆力及学习能力,它也是很好的抗病毒剂。
●吃应季水果,避免各类酒精饮*
4,有利于改善年轻人甲状腺功能及新陈代谢。