气手印---高血压低血压

气手印（Vyaan）——高血压、低血压
. Vyaan的含义
Vyaan是“特定类型的气”的意思。·

练习方法
食指、中指、拇指指尖接触,其余两个手指舒服伸直。

●注意
每天练习气手印2至3次,每次15至20分钟,将预防血压的不必要波动。

原理
阿育吠陀认为血管中的气(Vyaan)、风(Vaayu)是体内血液的,循环器。凤元素在肺部、动脉及静脉里快速移动会导致高血压.同理,如果移动缓慢,将导这低血压。
在该手印中,通过将风、空及火元素接触,让空元素消耗风及火元素,保持气的循环速度。

●益处
·气手印能预防高血压、低血压。
·由于调节循环,气手印能减少嗜睡。
·减轻不耐热症状,因此,气手印在夏天具有额外益处.
·减轻身体任何方式的过度损耗,比如过度流汗、排尿、口渴,甚至能控制及减轻女性经期经血过多.