本课概括性的将之前的课程重新捋了一遍，并且重新讲解了炼心手帐的内容（愿望、碎碎念）要怎么写？为什么要这样写？
炼心手帐是初级四件套的深化和细化，所以如果还没购买的，紫雨老师建议回头补足，详情咨询你的介绍人
18 炼心手帐怎么写？如何觉察, 记录碎碎念并转化
2018-06-29
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