请听了疑虑重重的4堂课才做本练习，最后一堂课的链接是 疑虑重重4:抽离现实与美好,思绪涣散+在问题上死循环 https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000001251908869
操作10 觉察疑虑重重的过程练习
2018-05-03
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