情绪的真面貌，开始看见自己的思想

主讲人：朱家珍老师

朱家珍  老师
赛斯教育基金会二级心灵辅导师
资深赛斯书带领人及人际关系、情绪管理课程导师
擅长带领情绪障碍个案

很多时候，我们都非常害怕我们的情绪，通常我们会压抑自己，将情绪视而不见，但这样处理，真的会让我们好受，觉得就没事了吗？

有什么时候，我们就是会觉得哪不对，又找不到来源。

我们对自己太的情绪不熟悉了，当你不敢正视它时，自然我们将没有办法去认识它。

接下来的微课，朱家珍老师将带领大去一起去认识情绪，认识你情绪背后到底是什么在影响着的对人、事、物的态度。