【公益共修】Day3-练习：观声音与念头

主讲人：王清珍

生活中，有很多的声音环绕着我们，相对于聆听外在的声音，内在的声音并不容易听到，然后，正是这些内在隐藏的声音在牵引着我们，时时陷入迷思。
带着正念，聆听，清明，宁静……