【走出恐惧-练习2】与恐惧相处的简易静心

主讲人：王清珍

恐惧不仅仅是一种心理机制，更是一系列的生理反应，如何从身体的层面了解恐惧，看见恐惧，从而与它和谐共处？用一个简易的静心过程，可以让我们穿越恐惧，走向平和……