主讲人：赖翠萍
资深中医瑜伽教练，资深亲子瑜伽教练，国家公共营养师 ， 高级小儿推拿师，高级母婴保健师 ，Ttiyoga传承人Deva老师首批亲授弟子，瑜伽教学从事多年， 佳影老师的奉爱精神和传承着“爱心、智慧、平静和精准，用心教学，强调基础，确保安全。”在教学中，有年逾古稀者，也有中小学生，企业成功人士等。在瑜伽流的专业进修和教学中获得大家得认同。
临近年关，天气渐冷，食欲增加，睡眠充足，汗液减少，代谢稳定，这时身体为了御寒脂肪逐渐增加，如果不动，胖就变成了分分钟的事儿，很多小伙伴又开始新的一轮身体斗争脂肪已经在蠢蠢欲动，春节假期该如何健康过年，让身材不走样呢？ 瑜伽女神将告诉你用好瑜伽就够了！
本期国家高级瑜伽教练兼高级公共营养师的赖翠萍老师将会教你一套在家就能完成的动作，让你轻松应对假期肥胖问题，助你健康过年，身材不走样！
